Sokan gondolják azt, hogy az egészséges táplálkozás nehéz és unalmas. Ez óriási félreértés. Ha kipróbálod a 33 kedvenc recept e-könyv receptjeit, rá fogsz döbbenni, hogy a helyes táplálkozás nem csak egészséges, de valódi kulináris élmény!
A valódi ételekre való átállás megkönnyítéséhez és a mindennapi étrended összeállításához 33 kedvenc receptet és hasznos táplálkozási alapismereteket találsz ebben a könyvben. Egészséges, finom és könnyen elkészíthető recepteket zöldségekből és gyümölcsökből.
Mert akkor is LEHET finomat és jót főzni, ha csak napi 30 perced van rá. A mindennapi energia és a jó közérzet nem idő kérdése.
A receptek válogatásánál ugyanazok a szempontok vezéreltek, mint a Dietless.hu többi receptjének összeállításakor:
- Egyszerűség: változatos ételek és ínycsiklandó finomságok minimális konyhabűvészkedéssel (átlagosan 10-30 perc)
- Tápérték/kalória arány: a lehető legtöbb vitamin és ásványi anyag alacsony kalóriatartalom mellett
- Egyensúly: fehérje, szénhidrát és zsír optimális egyensúlya
- Természetes ételek: sok-sok zöldség és gyümölcs
- Egészség: minőségi alapanyagok
Receptkönyvből sokféle van, de olyan, amely kizárólag teljes értékű ételekre koncentrálna minimális konyhabűvészkedéssel, egyetlen sincs a piacon.
Főzés zöldségekből és gyümölcsökből soha nem volt még ilyen gyors, egyszerű és egészséges.
Az alábbiakat kapod
- Azonnal letölthető e-könyv
- Olvashatod számítógépen, mobilon, iPaden, Kindle-ön
- E-könyv-olvasókra optimalizált PDF, epub és mobi formátum
- Havi bevásárlólista (PDF)
- Útmutató a glikémiás indexhez (PDF)

100% JÓ KÖZÉRZET GARANCIA
Nulla kockázat: ha 7 napon belül nem érzel javulást a közérzetedben a könyvben megismert recepteknek köszönhetően, küldd vissza a számlát, és kérdés nélkül visszafizetjük a vételárat.
Egy fillért sem kockáztatsz a nálunk történő vásárlás során!
Vincze Barbara –
Szerettem volna változtatni az étrendemen, ezért kerestem egy lehetőséget erre, és megtaláltam a könyvet a weboldalatokon.
A receptek hasznosak, és gyorsak. Sok színes kép. Nagyon tetszik az egész. Remélem, így folytatjátok.
Csak így tovább. Kívánok nektek sok sikert.
Kormos Rita –
jó bőven beleolvastam. Már így is tetszik. A receptek megvalósítása során lesz meg az igazi tapasztalás.
Kovácsné Szakács Ágota –
Klassz, jól használható.
Juhász Árpád –
Jó, tartalmas, éri az árát!😊
Kapcsos Tibor –
Köszönöm a szerzőnek. Felnyitotta a szemem és elindultam egy úton. Napi szinten látom(mérés alapján) hogy jó az irány. Várom a további recepteket 🙂 . Pár nap alatt elkészítettük a receptekből főételeket (ez okozta a legnagyobb problémát) és ahogy írtam mérhető de leginkább “állapot” különbséget érzek magamon.
Kecze Jánosné –
Áttekinthető, lényegre törő, érdekes, tetszetős, nem drága. Köszönöm
Andrea –
A receptek egyszerűek, gyorsan és könnyen elkészíthetőek, egyet kettőt már kipróbáltam és nagyon ízlettek. 🙂
Anonim –
Jól hasznosítható, hasznos gyűjtemény
Lászlóné Tóth –
Kevesebbre számítottam, így nagyon elégedett vagyok, azért adtam 5-öt!
Beregi Ágnes –
Nagyon hasznos tanácsokat olvastam az egészséges táplálkozással kapcsolatban, és a receptek igazán szuperek! Az egész dietless.hu oldal nagyon jó. KÖzérthető, egyszerű, és még is nagyon hasznos. Köszönöm!!
Gábor –
Nagyon tetszenek a receptek és előtte az alapvető ismeretek átadása is nagyon hasznos!
Hajnis Eszter –
Klassz a könyv tartalma, talán amit hiányolok az aktív Fc. oldalt, amire hivatkozik a könyv( nincs külön feltüntetve Fc. oldal)
Kiss András –
Főzni még nem volt időm de a könyvbe beleolvastam. Tetszik a formája, jók a receptek.